1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راكليت مع بطاطس
راكليت مع البطاطا هو كلاسيكي سويسري يضفي الراحة والنكهة إلى طبقك. هذا الطبق اللذيذ يتميز بجبن الراكليت الكريمي المذاب يُصب فوق البطاطس المسلوقة الرقيقة، وغالباً ما يقدم مع الخيار المخلل واللحوم المعالجة. نشأ هذا الطبق في جبال الألب؛ إنه ليس مجرد وجبة، بل هو تجربة تشجع على المشاركة والتلاحم. بينما توفر البطاطس مصدرًا قويًا من الكربوهيدرات والطاقة، يُفضل التمتع براكليت بحذر، حيث إن الجبن يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. مثالي للاجتماعات، راكليت مع البطاطا هو نكهة شهية تحتفل بالمطبخ السويسري التقليدي!
