1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 952.4 mcg | 4762% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خمسين غرام من السلمون
سباق خمسون غرامًا من السالمون هو وجبة شهية من سالمون فاخر، مقسمة بشكل مثالي لنمط حياة صحي. مُنبثق من المياه النقية للمحيط الأطلسي الشمالي، يتمتع هذا العجيب البحري بتركيبة غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، التي تعزز صحة القلب وتقلل الالتهابات. تقدم كل لَقمة توازنًا دقيقًا من النكهات، سواء تم شويها أو طهيها بالمرق أو تدخينها، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات لمختلف المطابخ. مع محتواها العالي من البروتين والدهون المشبعة المنخفضة، سباق خمسون غرامًا من السالمون هو خيار لذيذ للعشاق للصحة الذين يبحثون عن وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. ارفع مستوى طبقك بكنز البحر هذا اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
