1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 952.4 mcg | 4762% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خمسين غرام من السلمون
سباق خمسون غرامًا من السالمون هو وجبة شهية من سالمون فاخر، مقسمة بشكل مثالي لنمط حياة صحي. مُنبثق من المياه النقية للمحيط الأطلسي الشمالي، يتمتع هذا العجيب البحري بتركيبة غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، التي تعزز صحة القلب وتقلل الالتهابات. تقدم كل لَقمة توازنًا دقيقًا من النكهات، سواء تم شويها أو طهيها بالمرق أو تدخينها، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات لمختلف المطابخ. مع محتواها العالي من البروتين والدهون المشبعة المنخفضة، سباق خمسون غرامًا من السالمون هو خيار لذيذ للعشاق للصحة الذين يبحثون عن وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. ارفع مستوى طبقك بكنز البحر هذا اليوم!
