1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ربڑي
ربڑي هو حلى هندي تقليدي مصنوع من حليب مكثف يُطهى ببطء، وغالباً ما يكون مُضافاً إليه نكهة الهيل ومُزخرفاً بمكسرات مثل الفستق واللوز. ينبع هذا الحلوى الكريمية من مناطق شمال الهند، وهي شهية خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. بينما تُسعد الحواس، فإنها تحتوي أيضاً على سعرات حرارية وسكريات عالية، مما يجعلها حلوى فاخرة بدلاً من كونها جزءاً يومياً. ولكن مع فوائد الحليب والمكسرات، توفر ربڑي بعض الفوائد الغذائية، من خلال توفير البروتين والدهون الصحية. تناول ربڑي لتذوق تراث الحلوى الهندي!
