1 serving (100 grams) contains 173 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.9
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 195.2 mg | 65% | |
| صوديوم | 111.9 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.4 mg | 4% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 795.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الأرنب
لحم الأرنب هو خيار بروتيني مغذٍ ولذيذ يعود لقرون من التقاليد الغذائية عبر أوروبا وآسيا. إنه منخفض الدهون ولكنه عالي البروتين، ويوفر الفيتامينات الأساسية مثل B12 والمعادن مثل الزنك والحديد. يُعرف لنكهته الرقيقة وقوامه اللطيف، ويعتبر لحم الأرنب مكونًا متعدد الاستخدامات في الأطباق التي تتنوع من الأطباق المطهية حتى الشواء. يجعل ملفه الغذائي لحم الأرنب خيارًا صحيًا يدعم إدارة الوزن وبناء العضلات. اعتنق لحم الأرنب كإضافة فريدة ومغذية لوجباتك!
