1 serving (100 grams) contains 173 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 195.2 mg | 65% | |
| صوديوم | 111.9 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 695.2 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق أرنب
ساق الأرنب قطعة لحم لذيذة ومميزة، شهيرة بقوامها النحيف وطعمها الغني. تنبت في المأكولات التقليدية الأوروبية، وخاصةً في الأطباق الفرنسية والمتوسطية، حيث تضفي لمسة فريدة على تجربتك الطعام. تحتوي ساق الأرنب على كمية عالية من البروتين عالي الجودة ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات تعزز صحة القلب. إنها أيضًا مصدر رائع للفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البي ١٢ والحديد. سواء تمت إعدادها بالتشوي، أو التحمير، أو الشواء، تقدم ساق الأرنب توازنًا رائعًا بين الطعم والتغذية الذي من المؤكد أن يثير إعجابك.
