1 serving (100 grams) contains 173 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 195.2 mg | 65% | |
| صوديوم | 111.9 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 695.2 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق أرنب
ساق الأرنب قطعة لحم لذيذة ومميزة، شهيرة بقوامها النحيف وطعمها الغني. تنبت في المأكولات التقليدية الأوروبية، وخاصةً في الأطباق الفرنسية والمتوسطية، حيث تضفي لمسة فريدة على تجربتك الطعام. تحتوي ساق الأرنب على كمية عالية من البروتين عالي الجودة ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات تعزز صحة القلب. إنها أيضًا مصدر رائع للفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البي ١٢ والحديد. سواء تمت إعدادها بالتشوي، أو التحمير، أو الشواء، تقدم ساق الأرنب توازنًا رائعًا بين الطعم والتغذية الذي من المؤكد أن يثير إعجابك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
