1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 92.9 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 554.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رمان
رابانو هو طبق غذائي نشيط وغني بالعناصر الغذائية مشتق من أمريكا اللاتينية، حيث يتميز بالفجل الطازج كمكونه الرئيسي. هذه السلطة الملونة تجمع بين الفجل المقرمش وعصير الليمون الحامض ومجموعة من التوابل، مما يمنحك انفجار نكهة في كل لقمة. غني بمضادات الأكسدة ومنخفض في السعرات الحرارية، رابانو هو اختيار رائع لأولئك الذين يسعون لتعزيز صحتهم أثناء الاستمتاع بوجبة شهية. مليء بالفيتامينات والمعادن، هذا الطبق المنعش مثالي لأي مناسبة ويمكن أن يتناسب بسهولة مع نظام غذائي متوازن. اكتشف طعم رابانو – حيث تلتقي الصحة بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
