1 serving (100 grams) contains 92 calories, 14.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 33.6 g | 67% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوارن
كورن هو بديل لذيذ للحوم مصنوع من البروتين الفطري، مصدر بروتين غني مشتق من الفطر. ينشأ في المملكة المتحدة، ويتناسب بسهولة مع مجموعة متنوعة من المطابخ، مما يجعله مثاليًا لكل شيء من الأطباق الحارة وحتى العصيدات اللذيذة. كورن منخفض الدهون المشبعة، غني بالبروتين، ومليء بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون للحد من استهلاك اللحوم. سواء كنت نباتيًا، نباتيًا مرنًا، أو ببساطة تبحث عن إضافة المزيد من الوجبات النباتية إلى نظامك الغذائي، تقدم كورن وسيلة رائعة للاستمتاع بأطباق غنية بالنكهات مع دعم نمط حياة صحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
