1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
293.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كينوا بالرمان
الكينوا بالرمان هو طبق نابض بالحيوية وصحي يجمع بين حبوب الكينوا الطرية والغنية بالبروتين مع انفجار حبوب الرمان الطازجة ذات الطعم الحلو-الحامض. تنحدر الكينوا originally من أمريكا الجنوبية وتتميز بفوائدها الصحية المذهلة، حيث تكون خالية من الجلوتين وغنية بالأحماض الأمينية الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة. هذا التوازن الرائع لا يضيف لوحة الطعام الخاصة بك فقط لمسة من اللون، ولكنه أيضاً يدعم صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. مثالي كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، الكينوا بالرمان هو وسيلة شهية للاستمتاع بمكونات صحية أثناء إثارة مذاقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
