1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الكينوا
شوربة الكينوا هي مزيج مغذٍ من الكينوا اللذيذة، والخضروات الزاهية، والأعشاب العطرية، والتي تأتي من مناطق الأنديز في أمريكا الجنوبية. هذا الطبق الغني بالبروتين يجمع بين مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الكيل، والجزر، والثوم، مما يوفر طعمًا لذيذًا في كل ملعقة. الكينوا غنية بالألياف والأحماض الأمينية الأساسية، مما يعزز هضم الطعام ويعزز الشعور بالامتلاء. مع مؤشرها الجليكيمي المنخفض، تعتبر هذه الشوربة مثالية لأولئك الذين يسعون إلى تناول وجبة صحية ومرضية. انغمس في الدفء والحيوية لشوربة الكينوا، الخيار الصحي اللذيذ كما هو مغذي!
