وجبة خفيفة بالكينوا

وجبة خفيفة بالكينوا

Snack

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
32.0
بروتين
168
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 400.0 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 168 g 61%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 8.0 g
بروتين 32.0 g 64%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 9.6 mg 53%
البوتاسيوم 800.0 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

66.1%
12.6%
21.3%
الدهون: 216 cal (21.3%)
البروتين: 128 cal (12.6%)
الكربوهيدرات: 672 cal (66.1%)

About وجبة خفيفة بالكينوا

سناك الكينوا هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين جودة الكينوا الصحية، وهي حبة تنمو في جبال الأنديز. مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، فإن هذا السناك هو رفيقك المثالي لنمط حياة صحي. كل لقمة هي مقرمشة ومليئة بالنكهة، مع مزيج لذيذ من التوابل مستوحى من المأكولات التقليدية الجنوب أمريكية. بدون إضافات صناعية وخالٍ من الغلوتين، سناك الكينوا هو اختيار مفعم بالحيوية، مثالي لتناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل أو التمتع بوقت لذيذ بدون ضمير خاطئ في البيت. استمتع بطعم الصحة والعافية مع سناك الكينوا!