1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الكينوا والأرز
مزيج الكينوا والأرز هو خليط غذائي صحي يجمع بين الكينوا الحمراء والبيضاء مع أرز بني خفيف وهش. مشتق من جبال الأنديز، يضيف هذا الخليط لمسة صحية إلى أطباقك المفضلة. يعتبر مزودًا بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية، مما يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا مع إضافة نكهة لذيذة وقوام مطاطي. مثالي لوجبات الحبوب والسلطات، أو كجانب، يعتبر مزيج الكينوا والأرز خالي من الجلوتين وغني بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن تغذية لذيذة وصحية. غير وجباتك اليوم باستخدام مزيج الكينوا والأرز!
