1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الكينوا والأرز
مزيج الكينوا والأرز هو خليط غذائي صحي يجمع بين الكينوا الحمراء والبيضاء مع أرز بني خفيف وهش. مشتق من جبال الأنديز، يضيف هذا الخليط لمسة صحية إلى أطباقك المفضلة. يعتبر مزودًا بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية، مما يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا مع إضافة نكهة لذيذة وقوام مطاطي. مثالي لوجبات الحبوب والسلطات، أو كجانب، يعتبر مزيج الكينوا والأرز خالي من الجلوتين وغني بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن تغذية لذيذة وصحية. غير وجباتك اليوم باستخدام مزيج الكينوا والأرز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
