1 serving (28 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1025.6
سعرات حرارية
34.2
بروتين
179.5
كربوهيدرات
17.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
1025.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.1 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 179.5 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 17.1 g | 61% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.5 mg | 6% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 854.7 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كينوا بوب
الكينوا بوب هو وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من حبوب الكينوا القديمة، المستدامة المأخوذة من منطقة الأنديز في أمريكا الجنوبية. مليء بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية، إنه خيار غذائي مغذي يمد جسمك بالطاقة ويشبع رغباتك. خالي من الجلوتين ومنخفض السعرات الحرارية، الكينوا بوب مثالي لأي شخص يبحث عن تبني نمط حياة أكثر صحة دون التضحية بالنكهة. تمتع به بمفردك، أو رشه على السلطات، أو استخدمه كطبقة علوية لأطباقك المفضلة. الكينوا بوب: وجبة خفيفة صحية مرنة تأتي بطعم شهي!
