1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
284.6
سعرات حرارية
10.4
بروتين
50.5
كربوهيدرات
4.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.2g)
السعرات الحرارية |
284.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 303.8 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 10.4 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 407.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج بالكينوا
الكينوا في مرقة الدجاج هو طبق لذيذ وصحي يجمع بين الكينوا الغنية بالعناصر الغذائية مع مرقة الدجاج اللذيذة. هذه الوجبة اللذيذة مستوحاة من الأطعمة التقليدية المريحة، تقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. الكينوا غنية بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية، وهي حبوب قوية تعزز صحة القلب وتدعم الهضم. تضيف مرقة الدجاج عمقًا غنيًا من النكهة مع إضافة الفيتامينات والمعادن إلى الطبق. استمتع بهذا الخيار الشهي وخالي من الغلوتين الذي يدفىء الروح ويغذي الجسم!
