1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الكينوا المقلي
تحمل الأرز المقلي بالكينوا طعمًا نضرًا وغنيًا بالعناصر الغذائية لهذا الطبق الكلاسيكي. تمتاز بالكينوا الهشة، والخضروات الملونة مثل الفلفل الأحمر والجزر والبازلاء، ونكهة من صلصة الصويا اللذيذة، مما يضفي لمسة من الصحة على أي وجبة. يعتنق هذا الطبق المأكولات الآسيوية مع تقديم بديل خالٍ من الغلوتين للأرز المقلي التقليدي. يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، فإن الأرز المقلي بالكينوا لا يرضي فقط شهيتك ولكن يمد جسمك بالخيرات الطبيعية. إنه التوازن المثالي بين النكهة والصحة في كل لقمة!
