1 serving (30 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1040.0
سعرات حرارية
24
بروتين
176.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الكينوا
كعك الكينوا هو وجبة خفيفة صحية ومقرمشة مصنوعة من الكينوا الغنية بالعناصر الغذائية، وهي بذور محترمة لملفها البروتيني الكامل. تنطلق الكينوا من المنطقة الأندينية في أمريكا الجنوبية، تجمع هذه الكعك بين الكينوا والمكونات الطبيعية مثل البذور والتوابل، مما يخلق طعمًا لذيذًا في كل لقمة. خالية من الجلوتين ومليئة بالألياف، تعزز كعكات الكينوا صحة الهضم وتوفر قرمشة مرضية دون الشعور بالذنب. استمتع بها بمفردها أو استمتع بها مع الصلصات المفضلة لديك كوجبة خفيفة لذيذة ومغذية تناسب أي مناسبة!
