1 serving (40 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
540.5
سعرات حرارية
15.0
بروتين
90.1
كربوهيدرات
18.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120.1g)
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.0 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.1 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 24.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا كينوا بالكاكاو
جرانولا الكينوا بالكاكاو هي مزيج لذيذ ومغذٍ من الكينوا الهشة والكاكاو الغني والشوفان الصحي. مشتقة من تقاليد الأندين القديمة، تجمع هذه الجرانولا بين قوة الطعام الخارق للكينوا وطعم الكاكاو المغلف، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. مليئة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي ليست مجرد خيار إفطار لذيذ بل هي أيضًا وجبة خفيفة رائعة في أي وقت من اليوم. استمتع بها مع الزبادي، الحليب، أو بمفردها كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب وتزودك بالطاقة ليومك!
