1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر الكينوا
برغر الكينوا هو بديل لذيذ ومليء بالبروتين بدلاً من البرغر التقليدي، مصنوع من الكينوا الغنية بالمغذيات، وفاصوليا سوداء، ومزيج من الخضروات الملونة. يعود أصل هذا الطبق النابض بالحياة إلى أمريكا الجنوبية، وليس فقط هو مشبع ولكنه أيضاً مصدر هائل للفوائد الصحية. إنه خالٍ من الجلوتين، غني بالألياف، ومليء بالأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعله مثاليًا للنباتيين وعشاق اللحوم على حد سواء. يتم تتبيله بالأفوكادو الطازج، والخس المقرمش، وصلصة عطرية، برغر الكينوا هو اختيار صحي يُغذي جسمك دون المساس بالنكهة. استمتع بقضمة صحية مع كل لقمة!
