1 serving (140 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.8 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 650.0 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.0 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كينوا براون رايس فوري
الكينوا والأرز البني السريعة التحضير هي مزيج رائع من الكينوا الغنية بالمغذيات والأرز البني المغذي، مما يجمع بين أفضل مميزات كلا النوعين. مصدرها الأنديز العالية وزُرعت باتقان، هذه الخلطة الصحية مليئة بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية. إنها خيار سهل التحضير يمكن دمجه بسهولة في مختلف المطابخ، بدءًا من الوجبات الغنية إلى الأطباق المقلية. استمتع بها كبديل خالي من الجلوتين للحبوب التقليدية، داعمًا للهضم ونظام طاقة مستدام. قم بتحسين وجباتك مع الكينوا والأرز البني السريعة التحضير - اختيارات صحية تصنع بسهولة شهية!
