1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الموز بالكينوا
فطائر الموز والكينوا هي لمسة غذائية مغذية على نكهات فطورك المفضلة. مصنوعة باستخدام دقيق الكينوا الصحي، والموز الناضج، والبيض، هذه الفطائر خالية من الغلوتين وغنية بالبروتين. من شمال أمريكا الجنوبية، تُعرف الكينوا بوضعها كغذاء فائق الفائدة، حيث تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية والألياف. تُحلى كل فطيرة هشة بشكل طبيعي، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لكل من الأطفال والكبار. تُعد هذه الفطائر لذيذة لكنها أيضًا تحافظ على الطاقة وتعزز نمط حياة صحي. مثالية لوجبة فطور دسمة أو غداء بتأنٍ، فطائر الموز والكينوا هي طريقة لذيذة لبدء يومك بشكل صحي!
