1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240
سعرات حرارية
8
بروتين
42
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About خليط الكينوا والأرز البني
الكينوا والأرز البني الممزوجان هو مزيج رائع من الكينوا الغنية بالعناصر الغذائية والأرز البني اللذيذ. هذا التركيب الصحي يعود إلى جذور الأنديز القديمة ويندرج بسهولة في مختلف المطابخ، من المتوسطية إلى الآسيوية المزيج بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية، يوفر أساسًا مرضيًا لأي وجبة. منخفض الدهون وغني بالفيتامينات، يدعم هذا الخليط الهضمي ويوفر خيارًا خاليًا من الجلوتين لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. استمتع به كوجبة جانبية، في السلطات، أو كوجبة رئيسية تغذي جسدك بالخير.
