1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيش باليقطين
بطة محشوة باليقطين هو لفتة ساحرة على الطبق الفرنسي التقليدي، حيث تمزج كريمة المرق بحلاوة اليقطين الغنية والأرضية. هذه الفطائر اللذيذة عادة ما تتميز بقشرة هشة ومليئة بالزبدة تحتوي على مكونات مثل البيض والكريمة ومجموعة من التوابل، مما يجعلها شهية ومليئة بالنكهة. مليء بالعناصر الغذائية، اليقطين مصدر رائع لفيتامينات A و C، بينما يقدم البيض البروتين، مما يجعل هذه البطة اختيارًا صحيًا. مثالي لوجبة الفطور أو العشاء الدافئ، بطة المحشي باليقطين تضيف سحر الموسم إلى طاولتك، مدمجة بتقنيات تقليدية ولفتة حديثة تهتم بالصحة. استمتع بشريحة من الراحة اليوم!
