1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيش مع الجواكامولي
الكيش مع الجواكامولي هو طبق اندماجي رائع يجمع بين الكيش الفرنسي التقليدي والجواكامولي الكريمي والحمضي. هذا الإبداع اللذيذ يتميز بقشرة زبدية شهية مليئة بالبيض الغني، والخضروات الطازجة، والجبن المذوب، مغطاة بطبقة نابضة بالحيوية من الأفوكادو، وعصير الليمون، والكزبرة. مشتق من فرنسا، يأخذ هذا الطبق منعطفًا صحيًا، يدمج الأفوكادو الغني بالعناصر الغذائية والخضروات الغنية بالألياف. إنه مثالي لتناول وجبة الإفطار أو العشاء الخفيف، مقدمًا توازناً مرضيًا من البروتين والدهون الصحية. تنغمس في نكهات الكيش مع الجواكامولي المريحة وارفع تجربتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
