1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيش بوليه
الكيش بالدجاج هو طبق فرنسي لذيذ يجمع بين لحم الدجاج الناعم والبيض الكريمي ومجموعة متنوعة من الخضار الطازجة، جميعها توضع داخل قشرة فطائية هشة. تعود أصولها إلى منطقة لورين، وهذا الكيش الرائع ليس فقط كلاسيكيًا من الناحية الطهوية ولكنه أيضًا يوفر خيارًا غذائيًا مغذيًا. مليء بالبروتين من الدجاج ومغني بالفيتامينات من الخضار، إنه خيار متوازن لأي وجبة. استمتع به دافئًا أو باردًا، مما يجعل كيش الدجاج خيارًا متعدد الاستخدامات في مطبخك، مثالي لوجبة الفطور، الغداء، أو حتى العشاء الخفيف. انغمس في هذا الطبق المريح الذي هو على حد سواء غني بالفوائد ولذيذ!
