1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.2 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 1680 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة شيدر مبشورة
جبنة قريش متوسطة الصلادة المبشورة هي جبنة لذيذة معروفة بنكهتها الغنية وقوامها المبشور بدقة. تنتشر أصولها في المطبخ اللاتيني الأمريكي، وتصنع من حليب عالي الجودة، غالبًا ما يُثرى بالبروبيوتيك، مما يجعلها ليست فقط ذات نكهة رائعة ولكن أيضًا مصدرًا للبكتيريا المفيدة لجهازك الهضمي. تصلح للانصهار وهي مثالية للتاكو، الإنشيلادا، أو لرشها فوق السلطات. بينما تكون إضافة لذيذة إلى وجباتك، يُعتبر الاعتدال مهمًا، حيث قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والدهون. استمتع بالطعم الجريء لجبنة قريش المتوسطة الصلادة المبشورة كجزء من نظام غذائي متوازن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
