1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن مبشور
الجبن المبشور هو نوع لذيذ ومتعدد الاستخدامات من الجبن، والذي يمكن العثور عليه عادةً في المطبخ اللاتيني، خاصة في الأطباق المكسيكية. مصنوع من جبن طازج عالي الجودة، يقدم نكهة غنية ولذيذة تعزز كل شيء من البيروج إلى الإنشيلاداس. إنه غني بالبروتين والكالسيوم بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة رائعة لوجباتك. ومع ذلك، كن حذرًا من محتواه من الصوديوم، حيث يمكن أن يكون مرتفعًا. تمتع بهذه العلومة الشهية لتعزيز أطباقك المفضلة بينما تضيف لمسة من الطعم الأصيل!
