1 serving (30 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
56.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
48
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قيسو بانيلا
الجبنة بانيلا هي جبنة طازجة وناعمة مصدرها المكسيك، مصنوعة أساساً من حليب البقر. مشهورة بنكهتها اللطيفة وقوامها الناعم، تعتبر هذه الجبنة أساسية في المأكولات المكسيكية التقليدية، مثالية للشواء أو التفتيت فوق السلطات والأطباق. بدون الرنينت ونسبة دهون منخفضة، الجبنة بانيلا هي خيار صحي للجبنة، غنية بالبروتين والكالسيوم مع كونها خفيفة على السعرات الحرارية. استمتع بها كإضافة شهية ومتعددة الإستخدامات لوجباتك، زاهية بمذاق المكسيك مباشرة على طاولتك!
