1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
726.5
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
59.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.8 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 38.5 g | 192% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 170.9 mg | 56% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 85.5 mcg | 427% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كيسو أواكساكا
جبنة أكساكا هي نوع شهي من الجبن الطويل، والتي تأتي من إقليم أواكسا في المكسيك. يتم صنعها من حليب البقر، وتتميز بقوامها الغني والكريمي ونكهتها الزبدية اللطيفة التي تذوب بشكل جميل، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في العديد من الوصفات. تعتبر هذه الجبنة المتعددة الاستخدامات مثالية للكيسادياس، والإنشيلاداس، وحتى كونها مكوّنة للشوربات. بالرغم من أنها مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، إلا أنها عالية بالدهون، لذلك استمتع بها بشكل معتدل. قدم نكهة من المأكولات المكسيكية الأصيلة إلى طاولتك مع جبنة أكساكا!
