1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
56.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة هندوراسية
جبن هندوري هو جبن تقليدي من أمريكا الوسطى، يعود إلى المطبخ الحيوي في هندوراس. مصنوع من حليب البقر، يتميز هذا الجبن شبه الطري بنكهة خفيفة وكريمية مع لمسة مالحة قليلة. مثالي للذوبان، وغالبا ما يستخدم في الأطباق التقليدية مثل بالياداس والإنشيلاداس. على الرغم من أنه لذيذ، الا أن جبن هندوري أيضا مصدر للبروتين والكالسيوم، مما يجعله إضافة شهية للنظام الغذائي المتوازن. استمتع بالنكهات الغنية والتراث الثقافي لهندوراس مع كل لقمة من هذا الجبن الفريد!
