1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
5.1
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة جودا
جبنة جودا هي جبنة كريمية نصف صلبة تنحدر من هولندا، مشهورة بنكهتها الغنية والمكسرات وقوامها الناعم. مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، وتحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل الكالسيوم والبروتين، مما يجعلها إضافة لذيذة لأي وجبة. بينما تضيف لمسة شهية لأطباق مثل التاكو والناتشوس، يفضل تناولها بشكل معتدل لكونها قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون. مثالي للذوبان فوق الوصفات المفضلة لديك أو التمتع به بمفرده، تعتبر جودا جبنة متعددة الاستخدامات ترتقي بأي تجربة طهي!
