1 serving (100 grams) contains 356 calories, 21.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
847.6
سعرات حرارية
50
بروتين
4.8
كربوهيدرات
69.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
847.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 69.0 g | 88% | |
| دهون مشبعة | 42.9 g | 214% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1190.5 mg | 91% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قيسو فونديدو
الكيزو فونديدو هو طبق مكسيكي لذيذ يتميز بتواجد الجبنة الذائبة الكثيفة، غالبًا ما يُمزج مع الشوريزو أو الفلفل المقلي. هذا المقبلات الرائع يبرز نكهات الجبنة الغنية من أواكساكا أو تشيواوا، ويُقدم ساخنًا ومنفوشًا في مقلاة. بينما يُعتبر خيارًا مثاليًا للجميع لتناوله مع تورتيلا أو رقائق الذرة، يجدر بالذكر أن هذه اللذة الكريمية تميل نحو الجانب الرفيع من ناحية الدهون. لكن، عند تناوله بشكل معتدل، يجلب الكيزو فونديدو الفرح إلى أي تجمع، مجمعًا بين اللذة ودفء المأكولات المكسيكية!
