1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.2 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 21.3 g | 106% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 707.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.2 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 490.3 mg | 37% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فريشية
الكيسو فريسكو هو جبنة مكسيكية طازجة وهشة مصنوعة من حليب البقر أو مزيج من حليب البقر وحليب الماعز. طعمها لطيف قليلاً ومائل إلى الحموضة يكمل مجموعة متنوعة من الأطباق، مما يجعلها جزءاً أساسياً في المأكولات اللاتينية. مثالية لتزيين الإنشيلادا، التاكو، أو السلطة، الكيسو فريسكو قليلة الدهون وغنية بالبروتين، وتقدم خيار جبنة صحي دون التضحية بالمذاق. متعددة الاستخدامات ونابضة بالحيوية، تعتبر إضافة رائعة إلى الوصفات المالحة والحلوة على حد سواء، مما يضفي لمسة من الأصالة على كل لقمة.
