1 serving (28 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
683.8
سعرات حرارية
42.7
بروتين
8.5
كربوهيدرات
51.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
683.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 34.2 g | 171% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 170.9 mg | 56% | |
| صوديوم | 341.9 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1282.1 mg | 98% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فريشة
القيسو فريسكو هو جبن لذيذ وقابل للتفتت من المكسيك، يُحتفى به في مأكولاتها الحيوية. مُصنع من حليب البقر الطازج، ويتميز بنكهة خفيفة ومقرمشة مع قوام كريمي مثالي للتفتيت فوق التاكو، السلطات والإنشيلادا. القيسو فريسكو غني بالبروتين والكالسيوم، وهو خيار غذائي مغذٍ، يوفر خياراً خفيفاً مقارنة بالأجبان الناضجة. إنه منخفض الدهون ويضيف نكهة منعشة لأي طبق، مما يجعله خياراً مفضلاً لعشاق الطعام الواعين تماماً بصحتهم. قم بتحسين وجباتك باستخدام القيسو فريسكو وتمتع بطعم التقاليد!
