1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.5 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
59.1
بروتين
4.7
كربوهيدرات
78.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.1 g | 100% | |
| دهون مشبعة | 47.3 g | 236% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 1656.1 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 59.1 g | 118% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 1656.1 mg | 127% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قيسو دورادو
جبن دورادو هو طبق لذيذ مشتق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، يتميز بتوليفة غنية من الجبن المذاب، يُقدم غالبًا مع مكونات لذيذة مثل البصل والفلفل والتوابل. هذا اللذيذ الذي يجعل الماء يندفع إلى الفم عادة ما يقدم دافئًا، مما يخلق تجربة لذيذة شهية. على الرغم من أنه يُعتبر تجنبًا لذيذًا، إلا أن جبن دورادو يقدم فوائد البروتين والكالسيوم، تبعًا لنوع الجبن المستخدم. ومع ذلك، يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه من الدهون. اغمر نفسك في نكهات جبن دورادو واستمتع بكل لقمة من هذا اللذيذ الجبني!
