1 serving (30 grams) contains 107 calories, 6.8 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
854.4
سعرات حرارية
54.2
بروتين
5.0
كربوهيدرات
71.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.3 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 44.4 g | 222% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.6 mg | 71% | |
| صوديوم | 1684.8 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 54.2 g | 108% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1754.4 mg | 134% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 177.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة اواكساكا
جبنة دي أواكاكا هي جبن لذيذة وشديدة التماسك معترف بها من منطقة أواكاكا في المكسيك. مصنوعة من حليب البقر، تُعرف هذه الجبنة الحرفية بقوامها الفريد ونكهتها اللطيفة، مما يجعلها مثالية للذوبان في الكيسادياس أو تتبيل أطباقك المفضلة. غنية بالبروتين والكالسيوم، تقدم بعض الفوائد الغذائية، ولكن مثل العديد من الأجبان، من المهم الاستمتاع بها بشكل معقول بسبب محتواها الدهني. استمتع بهذه الجبنة القابلة للتنوع لترقية إبداعاتك الطهوية، سواء في الأطباق المكسيكية التقليدية أو الوصفات الخاصة بك!
