1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن معتق
الجبن المعتق هو نوع تقليدي من الجبن الإسباني المشهور بنكهته الغنية والمكسرات ونسيجه الصلب. يتم إعداده من حليب الخراف، ويخضع لعملية نضج تعزز عمقه وتعقيده. يأتي هذا الجبن الصناعي من مناطق مثل كاستيا-لا مانشا وإكستريمادورا، حيث المروج الواسعة المتوسطية التي تساهم في طعمه الفريد. مليء بالبروتين والكالسيوم، يعد الجبن المعتق خيارًا صحيًا لعشاق الجبن، على الرغم من أنه غني بالدهون، لذا يكمن السر في الاعتدال. استمتع به مقطعًا على لوح شاركوتيري، مقدمًا مع نبيذ أحمر قوي، أو مبشورًا فوق طبق لذيذ لتجربة مأكولات شهية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
