1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن معتق
الجبن المعتق هو نوع تقليدي من الجبن الإسباني المشهور بنكهته الغنية والمكسرات ونسيجه الصلب. يتم إعداده من حليب الخراف، ويخضع لعملية نضج تعزز عمقه وتعقيده. يأتي هذا الجبن الصناعي من مناطق مثل كاستيا-لا مانشا وإكستريمادورا، حيث المروج الواسعة المتوسطية التي تساهم في طعمه الفريد. مليء بالبروتين والكالسيوم، يعد الجبن المعتق خيارًا صحيًا لعشاق الجبن، على الرغم من أنه غني بالدهون، لذا يكمن السر في الاعتدال. استمتع به مقطعًا على لوح شاركوتيري، مقدمًا مع نبيذ أحمر قوي، أو مبشورًا فوق طبق لذيذ لتجربة مأكولات شهية.
