1 serving (28 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.3 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 38.1 g | 190% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 1694.9 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 84.7 mcg | 423% | |
| كالسيوم | 1271.2 mg | 97% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة كيسو
الجبن الكيسو هو مزيج ناعم ولذيذ من الجبن المذاب ، وغالباً ما يتم صنعه من الشيدر أو الأواخاكا ، معبأ بالتوابل والفلفل للحصول على توازن مثالي. ينحدر هذا النقل الأيقوني من المكسيك ، وهو غموض مؤمن في المأكولات التكس-مكس ، حيث يضيف نكهة غنية ودفءً إلى كل طبق. على الرغم من أنه يُعتبر رفيقًا لذيذًا للرقائق والتاكو ، إلا أنه يجب أن نكون حذرين من محتواه العالي من السعرات الحرارية. لكنه يوفر أيضًا الكالسيوم والبروتين ، مما يجعله حلاً فاخرًا يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل. تمتع بنكهة الجبن الكيسو اللذيذة ، حيث كل ملعقة تعتبر لمحة من التقاليد !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
