1 serving (30 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 21.6 g | 108% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72 mg | 24% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 720 mg | 55% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قيسو بلانكو ديب
تشكيلة الجبنة البيضاء هي عبارة عن ديب كريمي وأحلامي نشأت في مطبخ أمريكا اللاتينية. مصنوعة من أنواع جبنة بيضاء ناعمة مثل الكيسو بلانكو ومزيج من المكونات اللذيذة مثل الطماطم المقطعة والفلفل الحار، والتوابل، يقدم هذا الديب توازنًا مثاليًا بين الغنى والنكهة الحارة. بينما هو لذيذ للغاية، إلا أنه مليء بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا شهيًا للاجتماعات. كن حذرًا فقط من حجم الحصص - يمكن أن يكون هذا الديب ثقيلًا قليلاً من السعرات الحرارية! مثالي لتناوله مع رقائق التورتيلا، الخضروات، أو حتى صبه فوق التاكوس، يعد تشكيلة الجبنة البيضاء خيارًا مثاليًا لتعزيز تجربة التناول الخفيفة.
