1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بيريا الجبن
تعتبر تاكوس البيريا بالجبن وجبة مدهشة تجمع بين نكهات المكسيك التقليدية، حيث يتم تتبيل لحم البقر المطهو ببطء بأنواع غنية من التوابل والفلفل الحار. يتم تزيين هذه التاكوس بسخاء بالجبن الذائب، الكزبرة والبصل، وتُلف بتورتيلا الذرة وتُحمص بشكل مثالي. تنتشر البيريا من إقليم خاليسكو، وأصبحت وجبة غذاء مريحة محبوبة على مستوى العالم. بالرغم من تَرفها بنكهة الجبن، يمكن إعدادها بشكل أكثر صحة عبر استخدام لحوم مُتنوعة وخضروات طازجة. شهية وجبنية ومريحة، تاكوس البيريا بالجبن هي حقًا فيستا حقيقية لحواس تذوقك!
