1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 42.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيسيلو
القيسيلو هو نوع من الجبن اللاتيني الأمريكي الشهي، يوجد عادة في بلدان مثل نيكاراغوا والمكسيك. مصنوع من حليب البقر، ويتميز بقوام ناعم ونكهة طرية بشكل ملحوظ تذوب بشكل جميل. غالباً ما يتم تناوله في كيسادياس أو كحشوة للتاكو، يقدم القيسيلو فوائد البروتين والكالسيوم، مما يجعله اختياراً مرضياً. على الرغم من أنه قد يكون غنياً بالدهون، إلا أن التمتع به بشكل معتدل يتيح لك تذوق طعمه الغني بدون شعور بالذنب. استعد للغوص في عالم القيسيلو، حيث تلتقي البساطة بالنكهة في كل لقمة!
