1 serving (140 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
339.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.2 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 20.3 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.5 mg | 28% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 685.4 mg | 52% | |
| الحديد | 23750 mg | 131944% | |
| البوتاسيوم | 101.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا
الكيساديا هو طبق مكسيكي لذيذ يتكون من تورتيا، عادة ما تصنع من الذرة أو الدقيق، محشوة بمزيج من الجبن المذاب ومكونات أخرى مثل الفول، واللحوم، والخضروات. ينبع أصلها من المكسيك، يمكن تحميص هذه الوجبة اللذيذة أو شوائها إلى الكمال، مما يخلق طبقة خارجية مقرمشة وداخلية لزجة. بينما توفر الكيساديا طعمًا مريحًا، يمكنك تحسين غذاءك عن طريق إضافة الكثير من الخضروات واختيار تورتيلا الحبوب الكاملة. استمتع بها كوجبة خفيفة مرضية أو وجبة تتوازن بين الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كيساديا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
