1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا فريتا
الكيساديا المقلية هي لمسة شهية على الطبق المكسيكي التقليدي، حيث تحتوي على قطع تورتيلا مقرمشة محشوة بالجبن المذاب واختيارك من المكونات اللذيذة مثل الدجاج المتبل أو الفطر أو الفلفل. تُقلّى تقليديًا حتى تصبح بلونٍ ذهبيٍ، فإنّ هذه الوجبة الزاهية توفّر تحلاً لذيذًا في كل لقمة. بينما يقدّم الجبن الغني نكهة لذيذة، عليك أن تكون حذرًا من القلي الذي يضيف سعرات حرارية إضافية. قدّمها مع صلصة السالسا الطازجة أو الأفوكادو للحصول على لمسة من النشاط. الكيساديا المقلية ليست مجرد وجبة؛ إنها عيد على طبقك!
