1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا دي تينجا
كيساديلا دي تينجا هو طبق مكسيكي شهي، ينفجر بالنكهات والتقاليد. يتميز بتورتيلا مملوءة بدجاج مقطع إلى شرائح عديم اللحمة، يحمص في صلصة تشيبوتل مدخنة وحامضة، ومزينة بجبن مذوب لزج. تعرض هذه الكيساديلا اللذيذة التراث الطهي الغني لبويبلا، مجتمعة التوابل والعطور في كل لقمة. بينما يعد وجبة لذيذة، يمكن تحضيره بشكل صحي باستخدام تورتيلا قمح كاملة ومحملة بالخضروات الطازجة. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة مُشبعة، كيساديلا دي تينجا هو اندماج لذيذ من النكهة والثقافة!
