1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا دي كيسو
قيساديلا دي كيسو هو كلاسيكي مكسيكي لذيذ يتميز بتورتيلا دافئة وذهبية محشوة بالجبن المذاب، مما يخلق لذة لذيذة في كل لقمة. صنعت هذه الوجبة تقليديًا باستخدام تورتيلا الذرة أو الطحين، وتعود أصولها إلى قلب المطبخ المكسيكي، حيث تبرز المكونات البسيطة واللذيذة. على الرغم من أنها توفر إشباعًا لا مثيل له، فإن غنى الجبن يمكن أن يكون مغريًا، لذا استمتع بها بشكل معتدل. قم بتقديمها مع الخضار الطازجة أو السلسلة للحصول على زيادة في العناصر الغذائية. سواء كانت كوجبة خفيفة أو وجبة رئيسية، فإن قيساديلا دي كيسو مؤكدة أن تُرضي حواسك الذوقية!
