1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
31.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا دي بولو
كيساديا دي بولو هو طبق مكسيكي شهي مصنوع من دجاج ملطف ومتبل، وجبن مذاب، ومطوي داخل خبز تورتيلا دافئ. كل لقمة تقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات اللذيذة، غالبًا ما يتم تحسينها بالبصل والفلفل المقلي. تنتشر هذه الوجبة من المكسيك، وهي لذيذة ويمكن تحضيرها بشكل صحي باستخدام تورتيلا الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة. قوموا بتقديمها مع صلصة الجوكامولي أو السالسا لزيادة النكهة، لتصبح كيساديا دي بولو خيار وجبة لذيذ ومتعدد الاستخدام في أي وقت من اليوم!
