Quesadilla بالسلامي

Quesadilla بالسلامي

Lunch

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
31.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.7 g 40%
دهون مشبعة 12.7 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.5 mg 21%
صوديوم 1269.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 317.5 mg 24%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

33.4%
16.7%
50.0%
الدهون: 285 cal (50.0%)
البروتين: 95 cal (16.7%)
الكربوهيدرات: 190 cal (33.4%)

About Quesadilla بالسلامي

الكيساديا مع السلامي هو طبق مزيج لذيذ يجمع بين الكيساديا المكسيكية التقليدية مع شرائح السلامي اللذيذة. مصنوعة من جبن مذاب دافئ محشو بين قرنتي تورتيلا ناعمتين، وهي مكملة تمامًا بنكهة السلامي الغنية والمتبلة. يتميز هذا الطبق اللذيذ بمكونات مثل تورتيلا الحبوب الكاملة، التي توفر زيادة ليفية وافرة، بينما يضيف الجبن بروتينًا وكالسيوما. على الرغم من كونه قرينًا، فإن التعقل هو الأساس، لذا تمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة خفيفة شهية أو وجبة مشبعة. الكيساديا مع السلامي مؤكد أنها ستثير حواس التذوق الخاصة بك بينما تقدم لك لمسة فريدة على المأكولات الكلاسيكية.