1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا جبن
جبنة الكيساديلا هي مزيج شهي ومنمق يتم عادةً تحضيره من الجبن عالي الجودة مثل جبنة مونتيري جاك والشيدر، وغالبًا ما يتم مزجه مع التوابل الطيّبة. تعود أصولها إلى المكسيك، وتعتبر جبنة الكيساديلا من الوجبات الأساسية المحبوبة في المطبخ اللاتيني. بالرغم من أن جبنة الكيساديلا تتمتع بمذاق وقوام لا يُقاوم، يمكن تناولها بشكل معتدل، حيث أنها غنية بالكالسيوم والبروتين. لطهيها بشكل صحي، يُمكنك النظر في استخدام الجبن قليل الدسم أو إضافة الخضروات الطازجة للحصول على قرمشة إضافية. استمتع بمذاق جبنة الكيساديلا اللذيذة وتذوق نكهات التقاليد!
