1 serving (100 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
793.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.3 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 24.0 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 1442.3 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 96.2 mcg | 481% | |
| كالسيوم | 721.2 mg | 55% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة ساخنة
الجبن المذاب هو تخصص شهي من البرتغال، يتميز بالجبن المذوب اللزج داخل خبز مقرمش. يتمتع هذا الوجبة الخفيفة بشعبية كبيرة في المقاهي وعربات الشارع، حيث يتم مزج مكونات بسيطة مثل الجبن الطازج والخبز الفني. على الرغم من كثرة السعرات الحرارية، إلا أنها تقدم نكهة شهية مرضية مع كل لقمة، مما يجعلها لذيذة لكن قد تسبب الشعور بالذنب بسبب غناها. يمكنك الاستمتاع بالجبن المذاب مع خيارات صحية مثل الخبز الكامل الحبوب وأنواع الجبن الخفيفة. مثالي لأي وقت من اليوم، إنه لذيذ يجلب نكهة البرتغال إلى حاسة التذوق!
