1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
56.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة براتا
جبنة براتا هي جبنة برازيلية لذيذة، معروفة بقوامها ناعمًا وكريميًا ونكهتها اللطيفة. تُصنع من حليب البقر عالي الجودة، تُستخدم هذه الجبنة غالبًا في الأطباق التقليدية، حيث تعزز كل شيء من الباستا إلى السلطات. تحتوي جبنة براتا على كمية كبيرة من الكالسيوم والبروتين، على الرغم من أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا استمتع بها بشكل معتدل. سواء مذابة في الوصفات أو مستمتعًا بها على طبق من الجبن، تجلب جبنة براتا نكهة البرازيل مباشرة إلى طاولتك!
