1 serving (30 grams) contains 76 calories, 5.0 grams of protein, 6.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.5 g | 62% | |
| دهون مشبعة | 28.8 g | 144% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 39.6 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة ميناس
الجبنة الميناسية هي جبنة برازيلية شهية، تنبعث من ولاية ميناس جيرايس. تصنع من حليب البقر الطازج، وتتميز بنكهة خفيفة وقوام ناعم وكريمي. غالبًا ما يتمتع بالجبنة هذه في الأطباق التقليدية البرازيلية أو ببساطة بتقديمه مع الخبز والفواكه. تحتوي الجبنة الميناسية على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين، مما يساعد في تقوية العظام والعضلات، مما يجعلها إضافة صحية لنظامك الغذائي. سواء تم استخدامها في الوصفات أو الاستمتاع بها بمفردها، تعتبر الجبنة الميناسية حلاً شهيًا يلتقط جوهر المأكولات البرازيلية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
