1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 28.6 g | 143% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 38.1 g | 76% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1190.5 mg | 91% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جويزو ميناس فريسكال
الجبن الميناس فريسكال هو نوع محبوب من الجبن البرازيلي، مشهور بقوامه الناعم ونكهته اللطيفة. يتم إعداد هذا النوع الطازج من الجبن بشكل رئيسي من حليب البقر، وغالبًا ما يتم تناوله في السلطات أو يُقدم مع الفواكه والخبز. يأتي هذا الجبن من ولاية ميناس جيرايس، إحدى المناطق الشهيرة بتقاليدها الغذائية الغنية. فبفضل محتواه المنخفض من الدهون والعالي من البروتين، يُعد الجبن الميناس فريسكال خيارًا صحيًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن إضافة حسية دون الشعور بالذنب. بغض النظر عما إذا كان مفرومًا، مقطعًا إلى شرائح، أو مذابًا، فإنه إضافة متعددة الاستخدامات تجلب نكهة من البرازيل إلى مائدتك.
